保持好心情!主播們的養生減壓秘籍[組圖] (3)

2009年04月13日08:51  來源:央視網

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沈星
  最美的廚娘:沈星愛逛街愛做菜

  煮飯的過程是減壓的,廚房、廳堂和床是成為一個好女人的必要條件。沈星自己曾說:我認為廚藝不是一個女孩子必須掌握的一項技能,廚藝和性別無關,完全是個人興趣,無論是男人還是女人如果天生對廚藝感興趣,就可以發揚自己的這個興趣。雖然烹飪美食是一種快樂,但是做飯時的油煙味令人非常煩惱。通常,我每次下廚一定要戴上輕便貼合的手套,這樣就不會擔心手的皮膚被洗滌靈或者油煙侵蝕﹔做完飯之后,我會在第一時間洗澡洗頭,把做飯時留下的油煙味一掃而光,這樣不僅對自己的肌膚有益處,清洗過后的清爽味道也會帶來好心情。

  沈星自己還說:我做的都是家常菜,最喜歡煲湯,有一個美膚秘訣:把銀耳泡發好以后放在攪拌機裡打碎,然后再煮就很容易煮粘稠,喝下這種湯羹皮膚會吸收大量膠原蛋白變的緊致有彈性。以前在北京的時候最喜歡吃川菜,現在來香港之后,口味變淡了,有時會喜歡吃外國菜,最喜歡吃的其實就是一碟青菜一碗白碗,其實我不是特別愛吃的人,就是特別喜歡做給別人吃。

  要想做美女,就要在吃和睡眠方面要注意,少吃油膩,多吃蔬果,多運動。其實也不用特別去保養,對著爐子和油煙,並不會使皮膚變的很差,反而手的皮膚會差一些。肯定不能十全十美的,總會有犧牲,也無所謂啊。健康菜式並沒有專門去做,會有這個打算。
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(責任編輯:郭晶)
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