八成網民缺失幸福感 情緒宣泄方式不科學

2010年07月26日18:23  來源:《羊城晚報》

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  -健康調查

  日前,由39健康網發起的“2010年中國網民心理健康狀況調查”結果顯示,八成調查參與者幸福感缺失,學業或職場所產生的壓力是網民幸福感缺失的最大根源。在壓力選項中,36.22%的上班族表示主要苦惱工作、事業和發展前途,20.29%表示苦惱經濟生活方面,包括房價、日常消費開支等。

  僅兩成人感覺生活幸福

  對於為生計而忙碌奔波的人們來說,“幸福感”是一個很值得重視的問題。此次網民心理健康狀況調查顯示:八成調查參與者幸福感缺失。

  是什麼剝奪了人們的幸福感?三九腦科醫院的心理科主任張延赤醫生對此表示,由於競爭的壓力、自我價值的實現等方面,各個階層人群對幸福的追求不盡相同而造成這種現象。對此,他給出了這樣的“藥方”:第一,努力改變看問題的角度,多看好的一面﹔第二,樂觀思考,以積極的心態來考慮問題﹔第三,記錄下幸福的事,這些讓你快樂的事能成為你今后幸福的原動力﹔第四,明確了解自己的強項並在日常生活中積極發揮這些強項,這樣更容易獲得滿足感。

  情緒宣泄方式不科學

  “你知道為什麼酒吧裡通常是人山人海麼?這都是因為生活壓力!”某酒吧老板說,他曾在國內5個城市開過酒吧,經他觀察,來酒吧的人更多的是為了釋放壓力,為了買醉。

  而此次調查也顯示,在面對壓力時,33.04%的調查者會找朋友傾訴,16.31%會自己生悶氣,僅有一成調查者會選擇找心理醫生。並且,超過五成以上的調查者都認為自己對壓力的承受能力很一般。(陳清玲)

(責任編輯:郭晶)
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