组图:美女主播教你做魅力女强人 (2)

2009年04月20日10:35  来源:中国网络电视台

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中央电视台主持人欧阳夏丹
中央电视台主持人欧阳夏丹
  欧阳夏丹

  以前我认为业务素质是决定的因素,但实际上,心态更重要。在上海工作四年,上上下下的关系都很和谐,但我还是选择了辞职。当时有些犹豫,害怕失败,但妈妈和姐姐劝我,就当是从零开始,无所谓失败,不要给自己太大压力,和别人比自己够不够成功,没有意义,关键是自己要有追求,有进步就是自己的成功。

  无欲则刚,欲求太多,做事儿太刻意,就会束缚自己的手脚。自然机会就来了。我是一个不会计划,也不会钻营的人。有的人到处去找机会,我不会,但如果有机会找我,我一定会好好把握。

  我会放弃很多机会,去等待一个适合的机会。我刚来央视的时候,也上过很多节目,比如《经济半小时》,还有一些早间节目、晚间节目、特别节目。我发现自己主持的节目类型太多了,观众反而不清楚你到底想要干什么,不如就一心一意做一个节目,如果出彩、如果是精品,不需要做太多。

  我目前特别渴望的是做录播节目。从工作以来,我一直是做直播节目,比如做访谈节目。我相信别有洞天。

  工薪族的工作时间是朝九晚五,可我的时间是倒过来:朝五晚九。这可不是一个简单的数字游戏,它意味着工作时间延长一倍。节目开播后的相当长一段时间,根本没有休息时间,就连周末也一样工作。超强度的工作,不仅是对身体的考验,更是对心理和意志力的考验。

  日复一日超强度连续的工作压力让人到了崩溃的边缘。每个月都有几天心身俱疲,早晨起来,就开始对自己说:加油!一路上,不断地给自己心理暗示,就像祥林嫂似地,用诉说来给安抚自己。

  神经每天都绷得非常紧,精神高度紧张。有时候,趁着“马斌读报”,或者镜头还没有切到自己,和同事们互相打趣,聊聊幕后的“新闻”,来个脑筋急转弯,把自己的情绪调动起来。

  极度的疲劳,会让情绪很糟糕,可是,面对观众,我就不再有自己的喜怒哀乐。我必须把自己的七情六欲抛到九霄云外,全心全意地演绎我的新闻主播的角色。

  主要是学会自我调节。中午小睡一会儿,下午如果有时间去健身,出出汗,大概一个星期去一两次。也是一种心情的调整,让自己的精神保持充沛的姿态。

  有位圈里朋友曾问我:“你怎么能坚持那么久?我做了一个星期就坚持不下去了。”当作出了选择之后,就必须为之付出努力。因为热爱,所以忍耐。

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