研究表明，秉持乐观看法与降低疾病风险之间存在联系。

　　常见的“毒鸡汤”段子。

　　常见的“毒鸡汤”段子。

　　常见的“毒鸡汤”段子。

　　“毒鸡汤”段子、表情包异军突起，很多人笑称“毒汤”说的才是大实话。

　　凭借简短的话风和抖机灵，年轻人青睐的“毒汤”段子分走了“心灵鸡汤”半壁江山，与朋友圈里父母那辈热衷转发的“暖汤”分庭抗礼。

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　　“鸡汤”的自我麻醉

　　在西方社会的舶来品“心灵鸡汤”进入中国多年后，如今很多年轻人的新宠却是“毒鸡汤”。下面这些段子，你一定不陌生：

　　假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，多被骗几次就好了。

　　就算失败99次，我也要努力凑个整数。

　　当你觉得自己又丑又穷、一无是处时，别绝望，至少你的判断是对的。

　　年轻人嘛，现在没钱算什么，以后没钱的日子还多着呢。

　　很多时候不逼自己一把，你真不知道自己还有能把事情搞砸的本事。

　　回首往事，我发现自己失去了很多宝贵的东西，但我并不难过，因为我知道，以后会失去更多。

　　不同于传统的“鸡汤”，这些“神转折”的句子让人看了好气又好笑，被网友冠以“毒鸡汤”之名。凭借简短的话风和抖机灵，“毒汤”分走了“心灵鸡汤”的半壁江山，与朋友圈里父母那辈热衷转发的“暖汤”分庭抗礼。

　　美国《财富》杂志称，1993年6月，美国励志演讲人杰克·坎菲尔德、马克·汉森将平时演讲的各种故事编辑成册，以《心灵鸡汤》的名字出版，不料大受欢迎。这本屡次投稿未中、历经磨难才面世的书，本身也成了一则励志故事。

　　如今，该系列仅在美国与加拿大的销量就超过1.1亿本，在其他国家也大受欢迎，热度经久不减。不过，有心人不难发现，其中的乐观精神大多通过故事来传递，很少有逻辑分析，这意味着它拥有强烈的情绪感染力，却不能提供理论支持。至于它为何常年大行其道，网友将其总结为“鸡汤的自我麻醉”——它们给深陷苦闷、失败的读者提供了精神上的麻醉剂。

　　大体上，“麻醉剂”可以分为3种。第一类是提醒读者注重内心的幸福而非社会的广泛认可，从而释然，走一条轻松的路。第二类是相信只要当个好人就能有好报，对社会的残酷和激烈竞争视而不见。第三类是绘声绘色地描述境遇出奇糟糕者的倒霉事，劝读者知足常乐。

　　不可否认的是，社会对“暖汤”有着海量需求，大多数读者并不关心故事是否真实，叙述是否合乎逻辑。有网友指出，“暖汤”被大量转发，根本原因在于其对任何人都无害。

　　2014年，文学巨著《百年孤独》作者、哥伦比亚文学家加西亚·马尔克斯去世时，各国疯传一篇“马尔克斯写下的《告别信》”：“我会少睡觉、多思考，因为我知道，每当我闭上眼睛一分钟，我就失去了60秒。如果上帝赏我一段生命，我会简单装束，伏在阳光下，袒露的不仅是身体，还有我的魂灵。”

　　这些正确的废话顶着马尔克斯的大名被翻译成多种语言，传遍社交网络，甚至被许多媒体赞为“加西亚·马尔克斯为生命讴歌”。不过，这篇不甚高明的散文诗出自墨西哥艺人乔尼·韦尔奇之手。

　　而在中国社交媒体中，假借白岩松、王朔之名传播的段子也不胜枚举。近些年来，网上流传大量“白岩松语录”，白岩松本人2013年鉴定并表示，其中绝大多数不是他本人所讲。“我以前觉得，叫白岩松的人在全国可能很少，这些年却觉得一定非常多，因为有很多白岩松说那些话，说得真好。”他调侃道。

　　“无害的废话”错在哪儿

　　有个段子说得好，“道理听了不少，可我们还是过不好自己的一生”。只要不损害他人，人为制造或保留一些希望乃至幻想或许无可厚非，但一味笃信“暖汤”思维，仅靠励志故事来判定自己的人生，滥用因果关系、把可能性引申为必然性的做法，无异于自我麻醉。

　　有网友表示，人们吐槽“暖汤”不在于其有没有用，而在于相当多的“暖汤”缺乏逻辑、假大空甚至“污染智商”，人们反感。

　　比如下面这两个故事。故事主人公的大名如雷贯耳，他们成就卓越的一生为人们津津乐道，殊不知背后有特殊因素，而且非普通人所能企及：巴菲特的传记故事强调他8岁就去参观纽约证券交易所，但忽略其父是国会议员，更不会说当时带领他参观的是高盛集团董事。比尔·盖茨的传记故事赞扬他从哈佛辍学、白手创业，却鲜少提及其母是美国全国联合劝募协会执行理事会首名女主席，与IBM时任CEO约翰·埃克斯是老友。比尔·盖茨赚来的第一桶金，很大程度上借助了母亲的影响力。

　　“毒鸡汤”异军突起后，很多人笑称“毒汤”说的才是大实话。“努力不一定会成功，但不努力一定很舒服。”“灰姑娘嫁给了王子，是因为她本身就是公爵的女儿。”“多少做手机贴膜的人，经过不懈努力，贴了更多手机的膜。”

　　不过，如果你以为发布“毒汤”的聪明段子手只是耍嘴皮图个乐，那就太天真了。“毒汤”早已搭上互联网营销的快车，熬一锅好“毒汤”，赚取高额月薪不是梦。

　　“暖汤”确实延年益寿

　　“暖汤”真的一无是处吗？《纽约时报》3月27日的报道或许会让“暖汤”爱好者们眼前一亮。报道称，通过阅读“鸡汤类”文章培养正面情绪，能有效增强免疫力和抵抗抑郁；研究表明，秉持乐观看法，与降低血压和心脏病风险、改善体重与血糖水平之间存在无可争辩的联系。

　　27年前，美国知名医学作家、内科医生温迪·哈珀姆患上了非霍奇金淋巴瘤。接下来的15年，她经历多次癌症复发治疗，其间不断有意识地同能够振奋自己情绪的人来往，坚持写“感恩日记”，观看有趣的电影，并多做让自己幸福快乐的事。如今，她的癌症进入缓解期已12年，为癌症患者撰写了《风暴中的幸福》（Happiness In A Storm）等多本书。

　　“培养积极情绪让我过上了有望实现的最好的生活。它对癌细胞没什么直接作用，但让我变得轻松。”哈珀姆说。

　　说到底，“鸡汤”究竟暖心还是“有毒”，因人而异。专家指出，一个人选择以何种精神资源来支撑自己的精神生活，是受教育程度和价值观决定的，如果缺乏独立判断的能力，很容易上“鸡汤”的当。

　　今天，在朋友圈看到一篇爆款“暖汤”文，你备受鼓舞，决定把懒散无计划的日子坚持下去，并说服自己心怀期待、岁月静好，这就是自己想要的幸福生活。明天，微信推送让你看到一篇热门情感长文，声称“所有爱情都是自欺欺人，让自己变得更好才是王道”，瞬间感觉醍醐灌顶的你，怀疑自己在感情中过于失去自我，深陷恐惧……

　　缺乏判断力的人容易当墙头草，事实上，不仅仅是“鸡汤”故事，在信息爆炸的年代，我们时刻需要的是甄别信息、提出质疑、批判性看问题的能力，而非盲目“点赞”。

　　（张宝钰 摘自《青年参考》2017年4月6日18版）

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