芒果TV首檔健康生活體驗觀察真人秀《哎呀好身材》收官張天愛王菊成減肥榜樣

2019年11月12日14:51 | 來源：東方資訊

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原標題：《哎呀好身材》引導全民健康生活獲贊張天愛王菊成減肥榜樣

　　昨日（11月10日），芒果TV首檔健康生活體驗觀察真人秀《哎呀好身材》圓滿收官，節目通過展示張天愛、喬杉、凌瀟肅、王菊四位嘉賓不同的健康觀念和減肥生活，聚焦飲食肥、應酬肥、熬夜肥、幸福肥等當代健康問題，以綜藝節目的形式對這些問題提供建議與思考，在娛樂的同時傳遞正確的健康生活方式，引導全民健身。

　　回歸生活展現健身實況，真實心路歷程引發共鳴

　　“減肥”一直是人們茶余飯后的熱門討論話題，為了讓節目真正引發共鳴、觸動普羅大眾，節目組在嘉賓的挑選上便十分注重嘉賓的典型代表性。張天愛是標杆代表，為了好身材始終堅持近乎苛刻的自律生活﹔喬杉是應酬肥代表，為了應對各種社交局而導致健康亮紅燈﹔凌瀟肅是幸福肥代表，婚后放鬆管理，愛吃、久坐不動等因素導致身材走形﹔王菊熱愛高熱量食物、經常晚睡晚起的不良生活作息也是當下很多年輕人的縮影。

　　不同於以往減肥節目的熱血與競技因素，《哎呀好身材》旨在還原最真實的減肥生活和心路歷程。在節目中我們可以看到四位嘉賓為了減肥花樣百出，張天愛吃蛋糕靠聞味，凌瀟肅吃得多后會加倍鍛煉，喬杉禁宵夜喝水解饞，王菊拍額頭花式止餓等，真實展現嘉賓們在減肥道路上遇到的困難和挫折，以及掙扎向前的樣子，如同一面鏡子讓觀眾感同身受，紛紛評論分享自己的減肥心得。

　　創新科普健身知識，倡導全民健身獲贊

　　《哎呀好身材》始終踐行對“全民健身”的引導，節目在引發全網討論的同時，四位嘉賓所嘗試的各項減肥運動也讓觀眾大開眼界，除了常規的健身房運動、徒步登山等，還有輕斷食、槳板瑜伽、普拉提、水下單車、黑科技健身等，滿滿的減肥健身干貨輸出，很多觀眾表示“看完節目就想去嘗試這些運動”，其帶動大眾加入健康生活的影響力也收獲了一眾好評。

　　而在節目模式上，《哎呀好身材》也創新融入了棚內觀察視角，既讓嘉賓從自己的生活中抽離出來，並通過第三視角重新審視自己的減肥歷程，進而促使嘉賓自省與改進﹔同時將嘉賓觀看的感受即使與觀眾分享，為觀眾提供學習借鑒的減肥經驗，如 “流汗算不算減肥”、“減肥不等於減重”、“有氧運動與無氧運動的區別”，及時普及一些減肥的相關知識。

　　注重娛樂性與人文關懷，讓健身減肥不再乏味

　　作為一檔綜藝節目，《哎呀好身材》也保持了自己的娛樂性。節目中，張天愛與王大陸相約健身，粉紅氣息十足﹔凌瀟肅與發小徒步12公裡，回憶童年歡樂不斷﹔喬杉陪老婆做產后瑜伽，互相表白感動滿滿﹔王菊回老家看望外公外婆，離別的不舍讓人辛酸。嘉賓們在減肥的同時，與家人、朋友之間的情感碰撞，讓健身不再枯燥乏味，也讓節目充滿樂趣，更具真實的煙火氣息。