近日，央視主持人尼格買提·熱合曼首部個人隨筆集《一夜長大》由長江文藝出版社推出。8月15日，該書在快手舉行了新書首發式，康輝、朱迅、李思思、月亮姐姐王昊等多位小尼的央視好友，以及快手文化類知名主播“塵客將軍”現場連線，和小尼暢聊新書。因工作遺憾不能現場互動的撒貝寧也預先錄好了一段視頻，在直播現場播出，遙送祝福。

　　新書發布會上，小尼接受了北京青年報記者的微信採訪，就出版新書的契機、創作過程、新書內容等問題回答了北青報記者的提問。

　　成長並非一日之功

　　如果隻看書名《一夜長大》，會以為主持人尼格買提的成長是瞬間的成就。但尼格買提相信，成長並非一日之功。“書名雖然叫《一夜長大》，但是我相信每個人的努力，每個人一定是經過了無數個日日夜夜的積累，才成為現在的自己的。”

　　尼格買提·熱合曼是中央廣播電視總台綜藝頻道節目主持人，以“暖男”形象立足舞台的他，主持生涯可以說是一路順利。2006年參加《魅力新搭檔》精選進入央視二套，與王小丫一起主持《開心辭典》，2013年獨立主持《開門大吉》，2015年和朱迅一起主持《星光大道》，連續擔任6年《春節聯歡晚會》主持人。2019年，尼格買提又成長為真人秀綜藝《你好生活》制片人。在媒體融合的探索之下，他與康輝、朱廣權、撒貝寧的組合被廣大觀眾稱為“央視Boys”。

　　看似平步青雲的人生之路，其實在他每一次“躍遷”的前后，都聚合了外在機遇、個人努力和貴人助力三重力量。這也是他《一夜長大》中希望向讀者傳達的。

　　要多跟優秀的人學習

　　真實的尼格買提，從小內向羞澀，他認為自己行至今日依靠了許多“幸運”，而“幸運”並非全然不可控，這二字背后隱藏著不為人知的規律。這種規律與個人的努力密不可分，“除了出生和死亡，一切都是可選題。你抬頭看到的一切，此刻你的擁有和失去，這都是自己選擇的結果，是一切選項的終極融合。你是誰？由你一次次的選擇和決定累加而成。”

　　在書中，尼格買提分享了成長，也分享了職業生涯中的人生體會。他講到自己作為新人主持《全家總動員》時，曾遇到頗有經驗的導演張仲炎，張導的鼓勵讓他印象深刻，“無論我覺得自己主持得多糟糕，他總會在結束后不失時機拍拍我肩膀，扔給我一句：小尼，越來越好哦，今天這個梗抓得准，很有趣哦。這種簡單的鼓勵看似風輕雲淡，但對那時的我，甘之若飴。能有一個人在身邊提點真的很幸運。”

　　與有經驗的前輩合作，讓尼格買提明白一個道理：不要去跟優秀的人比，而是跟他們學。“一次發光總比從不發光要好，今天有一句說在點上，下期有兩個點讓觀眾記住，進步都是點滴積累，當時看不到，當一個時期告一段落，你才會發現自己不一樣了，真的成長了。”他說。

　　對話

　　五問尼格買提

　　記者：這本書叫《一夜長大》，是哪一夜讓你覺得自己的成長最大？

　　尼格買提：其實這個問題不光是問給我自己的，也是問給所有讀到這本書的人的。無論你在哪個人生階段，我相信每個人一定都是經過了無數個日日夜夜的積累，才成為現在的自己的。其實《一夜長大》這四個字，每個人讀完都會有自己的感受，我覺得每個人也可以給自己發問，我們究竟是哪一夜長大的？

　　記者：在主持人生涯中，你印象最深的時刻是什麼？《你好生活》是你第一次擔任制片人和總導演，這次工作的轉換給你帶來了什麼？

　　尼格買提：我現在37歲，這個年齡沒有資格談“生涯”的。但是如果說到《你好生活》，我最大的感觸是《你好生活》跟我做過的任何節目都不一樣。我經常跟朋友們開玩笑地說，為了做《你好生活》，我主動放棄了生活。很多時候一下午我都在瘋狂地接電話、打電話，各個方面各個環節都有無數的問題需要去解決。第一季結束的時候，我也曾經許下承諾說不會再有第二季了，因為真的太累了。但很奇怪我又上路了，這可能就是成長的代價，成長就是你的腳步永遠不會停下來。

　　《你好生活》更像我自己，它的舞台是在廣闊的天地間。當我的同事、前輩、演員、歌手、主持人作為嘉賓來到《你好生活》之后，都願意把自己最美好真實的一面展現出來，那份感觸還是挺讓我難忘的。這是在做其他節目所沒有的一種感覺。感謝那些人能把心交給我，我也會把一個好的節目交給他們。

　　記者：你和康輝、撒貝寧平時的關系怎麼樣？如何評價他們？

　　尼格買提：小撒就是人狠話還多，社會我撒哥﹔康輝哥是熱心康主播，溫暖我心窩。他們是我工作上的榜樣，也是很好的朋友，但我們也不善於表達這些。這次出書，包括我們馬上開始錄制《你好生活》第二季，撒哥跟康輝哥也都會參與其中。我記得有一次我跟康輝哥說，我何德何能得到你們這麼多的愛？他說你是不是喝醉了，說這種話？我說沒有，我確定我很清醒。所以你看，其實我們平時真的不太善於去互相表達，一表達愛他就覺得我喝多了。

　　記者：回望自己的成長之路，你覺得自己的經歷能帶給年輕人什麼啟示？

　　尼格買提：我依然覺得自己還很年輕沒有老去。我覺得這也是給我自己的啟示——永遠要對自己的選擇負責任，不要覺得哪一次選擇能給你唯一正確的答案。人生沒有正確答案，隻有把自己的選擇堅持到底，然后交上一個漂漂亮亮的答卷，才不枉此生。在我看來，享受人生就應該大膽地選擇，在你選擇的某一條道路上，自信地走下去。

　　記者：新學期開學在即，作為過來人想對即將入學的新同學說點什麼？

　　尼格買提：我想對同學們說，真的要好好珍惜自己的校園生活，這是人生當中錯過就不會再回來的那種美好。那麼純真的關系，那麼單純的友情，是非常珍貴的。上學的時候你可能會擁有幾十個特別推心置腹、走心的朋友，但是到了社會上，能遇到一兩個這樣的朋友就是很幸運的，所以大家一定要好好地珍惜。（文/本報記者 張知依 圖片及資料提供/出版社）

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