靳東在《外科風雲》中

《急診科醫生》中的張嘉譯

吳秀波

這幾天，“如何避免成為一個油膩的中年男”在朋友圈火了，一時之間，大家對中年男子又多貼了一個標簽。其實，油膩和中年男子沒有必然聯系。在熱播劇《急診科醫生》裡，張嘉譯飾演的中年急診科醫生專業過硬、人格獲贊，俘獲不少女觀眾。吳秀波、靳東等40+男演員都獨具魅力，以不同方式詮釋著清爽、自信和紳士風度。

《急診科醫生》張嘉譯：

沒有俊朗外形，憑專業獲贊

《急診科醫生》中，張嘉譯所飾演的急診科副主任醫師何建一幾乎完美。

他是大醫院急診科主任的頭號人選，隻因為在一次突發事故中處理失誤，導致同事犧牲，提拔不得不暫時叫停。盡管年資較高，他常年堅守在救死扶傷的第一線，被譽為科裡的“第一把刀”。在手術台上，他備受患者信任、同事尊敬，堪稱維持穩定的節拍器。有了他，急診室都能忙而不亂。

為人處事上，他嚴苛有原則。他深知救命是第一要緊的事，所以要求醫生業務一定要過硬，他帶年輕醫生就提出很高要求。他是市裡醫療專家委員會的成員，堅決不為利益去更改參與藥物實驗病人死亡的結論。即便前妻上門懇求，他也不妥協，獲贊“真男人”。

隨著劇情發展，他會和海歸同事江曉琪（王珞丹飾）上演一場“忘年戀”。

《外科風雲》靳東：知心帥醫生迷倒女觀眾

《外科風雲》裡，許多人再次被醫生庄恕吸引。靳東扮演了一位技能滿點的外科海歸男，身負家世秘密，外表冷峻深沉，再加上穩重細心的行事作風，這樣的人設注定討喜。在外形上，該劇讓靳東解鎖了穿白大褂的新姿勢，十分帥氣，迷倒了不少女觀眾。而隨著劇情深入，靳東所扮演的“庄恕”一角人物形象愈加豐富。和天真率真的陸晨曦（白百何飾）碰撞出了不少火花。

感情上細膩體貼，到了職場上，庄恕猶如人生導師一般的存在。在觀眾看來，靳東大氣的演技很好地演繹了一位主治醫生的責任感，而優秀的台詞功底使他在對戲時不僅講出了教導之意，更有一份關切。

《我們來了》吳秀波：紳士風度讓人折服

第一次常駐真人秀，吳秀波都被期望能有一次非常高調的表現。不過，他的風格卻恰恰相反。在剛完結的《我們來了》裡，吳秀波言行謹慎：從來不會主動去做什麼任務，不會搶話、搶鏡，不會故意顯示自己的經歷，也不會去刻意控制場面、攪和氣氛，反倒會把中心位置讓給后輩。

他給人的印象總是非常懂禮貌、內斂，玩游戲時會拼盡全力，卻沒有咄咄逼人的架勢，分寸感掌握得剛剛好，這種紳士風度折服了唐藝昕、沈夢辰等。

不僅如此，他身體素質非常好。在節目中練習柔道時，他劈出一字馬，讓人為之驚嘆，身體的柔韌性和敏捷度讓汪涵贊個不停。進行馬術培訓時，他在快到終點時不幸墜馬，但機智地抓住馬脖子，讓自己有驚無險，被教練夸“這是最正確的自我保護方法”。他曾透露，自己多年來堅持跑步，一跑就是幾個小時。

他還多才多藝。汪涵時不時表示自己博學，吳秀波泰然處之，隻在關鍵時用一個小知識點到為止。在節目裡他讀詩，那種情感讓人淚目。在西安錄制時，他和譚維維唱搖滾，絲毫不懼飆高音。其實，他早年間在歌廳駐唱練就了這一身本領。

中年男士如何才能有“少年感”？

有網友列出油膩中年人的“標志清單”，大體是滿臉油膩、體態臃腫，讓人聯想起“大腹便便、腦滿腸肥”之類的詞匯。除了身體上，油膩其實還涉及精神層面。那究竟怎樣才能不油膩？

首先，注意形象、不要邋遢，管住嘴、邁開腿。對於體力下降的中年人來說，激烈運動或許負累太重，也難以堅持，但慢跑或快慢走交替以及游泳，都是很好的方式。同時，保証足夠的睡眠、不熬夜也相當重要。

其次，要有少年感。無論是現實中還是戲裡，中年人常給人一副很世故的模樣，常常自視甚高，用過來人的經驗自我吹噓，拒絕學習，或者擺出一種居高臨下教育人的姿態，容易讓人產生距離感。但如果你換一種姿勢，保持少年一樣的好奇心、謙遜克制，對年輕人多採取“身教”而非“言傳”，就容易有“潤物細無聲”的效果。

再次，要有良好心態。事業上，中年人通常上升空間不大，這時候就需要對自身定位有清醒認識，學會自我和解，做到不爭不搶，但也要保持進取精神，待到機會出現時能把握住。

另外，中年人通常上有老下有小，既要拼事業又要兼顧家庭，心理壓力較大，日常更要注意疏解心理壓力，避免抑郁。

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