白岩鬆董卿朱迅 央視名嘴如何度過事業"瓶頸期"

她曾在專訪時談到了這段時間自己的變化，她覺得20年來帶給自己愉悅、滿足感的工作“好像我沒有那麼興奮了”。那一刻，董卿驚覺到“自己好像也有了一些套路了，就是我也開始憑經驗做事，而不是憑激情做事情。”

“該用什麼方式讓自己能有一個恆久的創造力呢？我覺得學習是唯一的途徑。我一定要停下來，哪怕這個停止顯得有點像急剎車，剎得人咣當一下，自己的腦門都磕個包出來，但也必須要停下來。”

於是2014年，董卿做出了出國修學一年多的決定。面對那段日子，董卿后來坦言：“讓我變得更勇敢。你要經受得住所有落差，在一個完全陌生的環境裡學習如何變得強大。困難肯定是有的，急剎車也許沒有讓我頭破血流，但至少鼻青臉腫是有的，只是大家不知道。”