何岩柯:高考准備一定不能有拖延症
回望自己高考奮斗時的經歷,央視新聞頻道主播何岩柯從自己的備考經驗中,總結出了兩點干貨分享給大家:
高考准備一定不能有拖延症。高中的課業負擔很重,但是遇到作業做不完,千萬不能拖延,因為一個禮拜下來你會發現,積攢的作業太多,一個周末根本無法完成。何岩柯建議大家:“要保証當天作業當天完成,沒搞懂的問題及時去把它搞明白,不要積累,不要想著我等到什麼時候再一氣把它給弄完,最后一定會影響學習的效果。”
保持一個正常的作息時間。高三有一段時期,何岩柯因為上課太累,所以吃完晚飯就睡覺,凌晨四點起床寫作業。這樣寫作業的效率是有效地提高了,但因為早起,也影響了上課的注意力,有時在課堂上就能睡著。“哪怕說你實在太困,你休息一會兒,你也別說我先睡覺,然后凌晨起來。那樣的話反而會影響白天的效率,也不是一個很可取的方式。 ”