林依晨拍完"兰陵王"欲休假 做梦都在尽义务超累

外貌柔美稚嫩，内里理性严苛，接近林依晨让人有种倒不过来时差的感觉。林依晨的荧屏老搭档胡歌对她的评价是“让男人们自愧不如”，实际上，“好厉害”也是很多合作搭档对她的评价。林依晨拍戏创下许多纪录:拍《天外飞仙》时3天只睡50分钟，拍《射雕英雄传》时几乎6天6夜没合眼，拍《我可能不会爱你》时整整6天没洗澡。她对自己很残酷:为了上镜，试过20多天不吃饭，拍戏累到站在浴室里也能睡着，不拍戏时也要求自己凌晨四五点起床……这样的行为大概持续了10年，直到2008年她夺下金钟奖最佳女主角，但同时，她也把自己送上了切除脑部囊肿的手术台。如今的林依晨对记者说，她现在对自己好多了，虽然她依然闲不下来。对林依晨的专访是借她到浙江卫视参加《兰陵王》发布会之机，那天—早她从台湾起飞，赶路、上台、采访、录节目，直到下午3点也没能吃上—口饭。坐在记者对面的她面带笑容毫无倦意，尽管没有拍照需求，但发型师仍不时帮她理理头发，她拒绝了工作人员递来的饼千，因为会有碎屑，因为之后还有采访。林依晨说，她不知道该拿自己的完美主义情结怎么办，当忙成为—种生活习惯时，便也不难理解她为什么刚在个人官网宣布“暂别电视圈”，又马上接拍了《兰陵王》。和她以往的电视作品—样，《兰陵王》收视成绩颇丰，大热暑期档，在浙江卫视的收视率逼近1点，黄金档排名全国第二。好在林依晨从未放弃以自己的方式平衡自己，比如以游学休息、健康瘦身，比如在结束了几年的苦恋后，◇洒转身开始—段平等的爱。和她聊天的感觉很特别，她似乎对生活中的每个细节都透彻思考过，言谈中渗透着独特的“林氏思维方式”，也正是这套思维支撑她从18岁开始就成为“吃苦高手”，支撑她终于寻找到科学的瘦身方式，也支撑她找到了—份“很幸福”的恋情。

18岁时，林依晨为了养家出来工作，在工作狂这条道上飞奔了整整10年。对待工作中吃苦这件事，她很有一套，从用“我还能够工作，有人连工作都找不到”制造幸福感，到用“累一点就会得到很多”制造满足感，再到用“其实演戏有点像在修行”制造使命感，她为自己赚来了一个有趣的名头:“唯一演偶像剧可以当上金钟奖最佳女主角的人”。后来她累了，但依然无法停止吸收知识，休息的方式就只能是～～～游学。

记者:你刚说不想演电视剧了，怎么又马上接了《兰陵王》?

林依晨:剧本的架构很好，我看到初稿就有点欲罢不能了。雪舞这个角色很吸引我，她的生命这么单纯，后来我发现其实越复杂的东西背后越简单。

记者:所以其实你是工作愿望很强的人?林依晨:对，我很容易就因为好剧本“再撑一下”。好剧本可能几年才会出一次，所以要看缘分。

记者:拍《兰陵王》时，横店有40°C吧?

林依晨:对，最困难的就是在很严苛的环境下还必须不受影响。角色心理的呈现、肢体的协调都已经有点困难，因为我有点晕眩～～～那么热还要穿四五层衣服，体温升高，不舒服。演戏其实有点像在修行，身心都必须吃很多苦，好好地、一点一滴地雕琢。

记者:你入行最初领悟到这点了吗?

林依晨:以前完全不知道拍戏这么累，拍第一部戏时，有很多好奇心和战战兢兢在支撑着，到后面你就必须依靠对角色的认同和喜爱支持下去。那时只是觉得，既然要赚这些钱就不要给人家造成麻烦，这是第一份养家糊口的工作。

记者:所以你在剧组不会被骂。

林依晨:应该就是乖学生吧，但到后来慢慢也会反思。我会请教有资历的演员，会自己去找些表演书籍，甚至到传播学院去学电视电影相关的东西，真的就像海绵。

记者:有多忙?

林依晨:最少的是睡眠时间。我觉得上天很照顾我，我第一部戏主要的外景点离我的大学开车才15分钟，所以我很幸运，拍完夜戏回到山下在速食店趴一下就去上课，也只有在打灯、换场景时休息一下，可有时那个时间还要拿来写学校的作业。我那时也不觉得有多苦，因为喜欢嘛。另一方面，也觉得多做多得～～～我一直有这个观念。你看到的苦和乐，其实可能都不是表面上看到的那样，有句老话叫祸福相依，把中间看淡一点，多做事、多了解。

记者:所以我看到很多访谈都讲你不怕苦，比如3天只睡50分钟，比如吊威亚吊到全身淤青，还有6天6夜不洗澡……

林依晨:那是很早的时候，现在就不知道有没有办法做到(笑)。身体一定会有反应，可我心灵上会觉得“我太厉害了”，拍完一场戏就开始想下一场要怎么样，所以觉得很幸福，我还能够在这边工作，有些人连工作都找不到。

记者:你是工作狂吗?

林依晨:(笑)现在不是啦!以前工作的确太多啊!以前跟亲友之间的生活印象寥寥可数，大部分都是工作。大概从18到28岁一直这样。所以要拉回来一点。

记者:会不会有时也感慨挺累的?

林依晨:这个想法浮现的次数非常少，只有6天没洗澡那时想过，看到第六天日出时我不禁流泪了。有时拍戏要跳冰水，我反而觉得太刺激了，很玩乐，我把那当有趣的事情。

记者:有演员说你可以坐着很端庄地睡觉，怎么做到的?

林依晨:这应该不是一种“才能”，这是睡眠债。当演员非常旷日费时，而且非常消耗身心，在获得的同时也在消耗，所以你要很清楚自己在做什么，你的态度和观念要正确才能撑得久。

记者:我看过一句很好玩的宣传词，说你是唯一演偶像剧可以得到金钟奖最佳女主角的演员。你不是科班出身嘛。

林依晨:(吃苦)多到都不记得了，已经内化成心理的一部分了。剧种是人去分类的，可演的都是人，你当然可以选择把它演得很表面、很浅，但你也可以去挖它比较深的一面。完全取决于自己。累一点会得到很多啊!

记者:所以工作上你很有野心的?

林依晨:有啦，不可能没有，人总是不喜欢原地踏步的。记者:你说之后要去英国◇学。我记得你去美国◇过一次了吧。

林依晨:那是2006年， 一在纽约待了个月，其实是工作访问，不一样啦。现在是去读英国标准的硕士学位，教的东西不一样。我相信在异地，当你的知名度降到最低时，确实是一种放松，像休假一样，我要面临的也是独立生活的挑战，没有人呵护我。我觉得，琐碎的生活会是学业之外最大的挑战。

郑元畅、胡歌都曾公开表示过对林依晨的喜爱，但绯闻并未如约而至。林依晨的上一段感情被她自己深埋了五六年，整个过程痛苦而压抑。感情，大概是林依晨唯一没有办法合理规划的一块。但林氏恋爱法最终让她◇洒转身并获得祝福。在诸多异性面前，林依晨传统、内敛，甚至有些古板，在剧组里被TAE开玩笑地踢一下屁股都会红了眼圈，只有在爱的那个人面前，她才会变成放松的自己。

记者:你说你喜欢的异性是“男版林依晨”?

林依晨:比较容易被吸引吧。

记者:但两个那么理性的人很难相处吧?

林依晨:我会因为看到对方的盲点跟我一模一样，就会警醒，然后更进步，反正就是会检讨自己，也会知道以什么样的方式去提醒对方让对方不受伤。

记者:包括郑元畅、胡歌其实都对你很有好感，但你不喜欢找圈子里的人?

林依晨:我没有刻意避免，我跟他们正常相处，可能会令人觉得我有点严肃、拘谨，可我真的不是，要看事情、看场合、看人，我也可以很疯的。

记者:所以你决定就这一两年(解决个人问题)?

林依晨:也不会那么快，把书念完再说。就是希望让它在计划中。

记者:你说过，之前有段感情让你很痛苦，而且长达好几年。你这样性格的女孩子似乎不太应该发生这样的事。

林依晨:我极度理性加极度感性，理性的地方应该是在工作上，感性的部分就多是感情方面。太感性了。

当演员非常旷日费时，消耗身心，所以你要很清楚自己在做什么，态度和观念正确才能撑得久。

为了减肥，林依晨曾经20多天不吃饭，只吃白水煮菜，因为热量摄入过少，这个爱笑的女孩甚至一度成了冷冰冰的人。在不达目的誓不罢休的性格基调下，“林氏成功法则”是她不断试验找到的一种让自己可以承受的解决方式。

记者:那么极端地减肥，对自己好残忍。

林依晨:其实那时候我很不开心，想让自己的形体更上镜的心是正确的，但方法绝对错误，我花了很多年时间，甚至现在还在寻找平衡身体的办法。现在的我，可能对食物的属性、自己的体质比较了解，所以体形慢慢变得比较瘦，现在减肥对我的内在健康没有影响，但身体有时还是会给我放出一点意外，可能是身心压力还不够平衡，有其他方面的压力来源，有可能是我给自己的要求或标准很高。尽管我觉得我已经不像以前那样长时间地工作了，可气功老师还是说我对身体太残忍，内在失衡，体检报告一切正常，可我还是很容易筋疲力尽。

记者:20多天不吃饭，当时有副作用吗?

林依晨:非常大的副作用，个性变得很冷。记者:个性变冷?

林依晨:对，因为热量低嘛，一个女孩正常的热量摄取应该是每天1100、1200卡，我那时候只有200卡，我那时在拍《恶作剧之吻2》，拍完紧接着演黄蓉，所以你会看到湘琴从最开始度蜜月很丰满到最后很消瘦，个性冷到导演都有点生气了，说:“林依晨你再这样减肥我会不高兴。”

记者:你是一个真的对自己挺狠的人。

林依晨:对，那时对自己很残忍，那时候还没有动手术，我不知道问题的根本在哪里，而且也没有什么很正确的减肥观念在市面上流

记者:你现在会怎么做呢?

林依晨:先了解自己的体质，我的体质比较湿寒、外燥，要挑种类、挑时间吃东西，很多水果都是凉的，要避开燥和寒，选择对身体比较好的。

记者:你有没有对自己说“不要那么完美主义”?

林依晨:我连做梦都是完美主义，我超累的!我连做梦都在尽义务，甚至在想哪个粉丝没签到名，我还要回头去找他……我知道那是梦，可就是以为是真的……我梦里还经常答考卷，从头到尾写不完，要早上6点起来，累死我……

记者:你说你30岁之后要懂得自己，现在做到了吗?

林依晨:也许四五十岁以后还不一定完全懂得，可能一直到穿上天使装的那一天都还不一定真正了解所有的自己。在每部戏、每个角色里我都能找到自己的一部分，也释放出一部分。

记者:就是之前说的，其实你就是“一个小女孩的身体里住着你这个小女孩，还住着老人”这么一种状态?

林依晨:老人跟小孩都有。现在我的生活已经没有那么个老人了，正常一些了。以前我想试试凌晨4点起来感觉如何，然后就这么做了，多了很多自己的时间，也挺孤寂的。因为天很黑，有点像以前读书时，在成绩比较好的那个班，天黑了还在念书，很痛苦，后来我受不了了，退出那个班了。后来我想，算了吧，我还是等晨光出来以后再试吧。

记者:那是你对自己的一个实验?林依晨:对，一个尝试。（齐帅）