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“50后”陳希國 |
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“60后”李茂銀 |
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“70后”周 穎 |
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“80后”馬薪蕊 |
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“90后”程義志 |
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“00后”魯一諾 |
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新聞回放
日前，有一條微博被網友廣泛轉發“每每聚會都有一堆人黏著手機不放，很讓人討厭。那麼，吃飯時全部交出手機，誰先受不了去碰手機的人就要買單！”這條微博引發了人們對手機不離手現象的關注。
手機進入人類社會已近40年。一方面，隨著科技的發展，手機越來越輕便，越來越普及，越來越智能化﹔另一方面，伴隨科技的日新月異，一些人卻陷入過度依賴手機的困境。如今，人們，特別是年輕人的生活正越來越多地被手機控制，人情味和人心的距離正在變得越來越遙遠。
交流的“殺手”
■ 陳希國
吉林九台 退休干部
“50后”
調查顯示，現在用智能手機刷微博、玩游戲、收發郵件、瀏覽網頁的人越來越多，其中77%的人每天開機12小時以上，33.55%的人24小時開機，65%的人表示：如果手機不在身邊會非常焦慮。在候車室、候機廳、劇場、電影院、飯店等場所，我經常看到一些人，特別是年輕人，都在埋頭擺弄手機，有的甚至連廣播通知檢票都聽不見。
我家3個女兒、3個女婿，還有兒子、兒媳婦，都愛玩手機。平常各有各的事要做，沒有時間聚會，隻有在節假日才能大團圓。就說今年春節吧，本來十多口人聚會，會談笑風生，很熱鬧的。可是他們每人拿著一部手機，有的玩游戲，有的發短息，有的看新聞，有的發微信，有的看微博，有的上QQ聊天兒，五花八門……個個玩兒得津津有味，互相間很少有語言交流。就連我和老伴兒想和孩子們嘮磕、交流交流感情都成了苛求。甚至飯好了，老伴兒一遍又一遍地喊，眾人才勉強撂下手機，上桌緊忙吃兩口，一下桌又操起手機繼續玩兒。一種由於對手機過分依賴而形成的現代心理疾病——“手機依賴症”，就這樣在我家悄然現身了。
春節過后，我分別做兒女們的思想工作，結合實際給他們講了手機依賴症種種表現：表現之一，手機不離身，沒手機就像丟了魂兒一樣﹔表現之二，手機沒有信號或信號弱時，持機者就心煩意亂，焦慮不安﹔表現之三，手機不是白玩兒的，需要錢，日積月累，開銷不小﹔表現之四，出現幻聽症，常常覺得手機鈴聲響了，可是拿出來看看又沒有﹔表現之五，持機者還出現各種身體不適的狀況。
我對子女說，你們眼下還屬於對手機輕度依賴，及時糾正，還是沒啥問題的。我要求他們多與人交談，多讀書、看報，通過自我約束逐漸減少不必要使用手機的次數，多聽聽音樂、外出散步、郊游、健身。能夠不用手機完成的事情，盡量不用手機。等你們慢慢戒除過分依賴，咱們家才能回歸往常彼此間暖暖的親情和情感交流。
工具非玩具
■ 李茂銀
四川樂山 中學教師
“60后”
作為老師，我打心眼裡很羨慕這些“90后”、“00后”學生，他們出生成長都趕上了好時代，吃穿用住行都新潮而便捷，他們消費、享受的許多東西是我那代人根本想都不敢想的，比如手機。
如今手機早已普及，其智能化在帶來生活質量提升、信息便利豐富的同時，也讓人由衷感受到這種“突飛猛進”背后的尷尬與無奈。
就比如課堂上，我正在講台上講課，突然傳來一陣“咯吱咯吱”的短信震動或者一段流行樂、甚至惡搞音樂的來電提示音，整個氣氛頓時就被破壞了，往往需要幾分鐘才能平復下去。
我隻要有課，進教室前都會關機或者至少設置為靜音，我也這樣要求學生，但還是會有各種“雜音”層出不窮。
現在我們在構建和諧校園文化，強制學生不用手機或者上課關機，我總覺得也有些不人道。但有些學生不分場合時機，甚至故意炫耀手機的音響質量，我總會毫不留情地給予批評。
如今的手機更加多功能、人性化，加上3G上網功能，儼然就是一部“掌上電腦”，“工具”的初衷逐漸褪色，“玩具”的功效日漸凸顯。
我在學生公寓查鋪時，發現大半夜還有不少學生窩在被子裡，用手機看電影、上QQ、讀小說、玩微信，而這些學生八成以上原本都有400度以上近視，這樣熬夜“用功娛樂”，對脆弱的視力而言，更是一種摧殘。
在我看來，不論網絡、電腦，還是手機，作為工具使用，當然受益匪淺﹔但如果傾向於當作玩具來娛樂，那自然弊大於利，得不償失。
黃自宏整理
我們被“強迫”
■ 周 穎
北京 媒體人
“70后”
一日，我在衛生間洗漱，隱約聽到手機響，於是大呼：“老公，快把我的手機拿來！”老公說：“沒聽見響啊。”我堅定地說：“響了，一定響了。”著急忙慌從衛生間出來，找到手機一看，沒有任何提示，連個垃圾短信都沒有。我說：“那就是你手機響了。”老公開玩笑地說：“你手機強迫症了吧？”
上述情景，在手機如此普遍的今天並不陌生。公共場所，一個手機鈴聲響起，很多人同時拿出手機查看的景象早已司空見慣，甚至即便沒有鈴聲，大家依舊頻繁地從身上各個角落掏出形態各異的手機查看。這種現象，在心理學家看來，是強迫症中的又一種典型病例——手機強迫症。
再上網查查，一查嚇一跳。原來，除此之外，如果常常無意識地過於頻繁利用手機玩游戲、發微博、查信息等，即使每次查看手機的時間不超過30秒，也屬於強迫行為。當事人明知這種行為沒必要，就是不由自主地要這麼做。
智能手機的出現，使手機真的成為信息時代的“戰斗機”。查大事，閱小情，手指一動，消息自然來。各種網絡客戶端在智能手機上的應用，使得交友、購物和互動等成為指尖上的游戲，世界就這樣被折成一個小方塊，揣在了我們兜裡，然后不知不覺地影響我們的生活，讓我們依賴，從工具變成了不可或缺的生活必需品，變成了有些人的精神附著體。
手機被我們刷來了新鮮資訊、虛擬空間和網絡生活，更刷去了家人間的溝通交流、朋友間的見面擁抱和濃濃的書香味道。手機讓世界變小，卻讓人少了探索世界的熱情﹔讓距離變短，卻少了他鄉遇故知的情懷﹔讓朋友變多，卻少了一句話、一杯酒的真心碰撞。朋友，我們是否有勇氣向手機說不，讓它永遠停留在我們生活字典裡的工具欄中？
指尖的“毒癮”
■ 馬薪蕊
北京 影評人
“80后”
有天一大早擠上地鐵，才發現沒帶手機，遺憾著看不了新下載的美劇，無法閱讀手機報……回顧周邊地鐵一族，或在閱讀小說，或沉迷於激烈游戲中，或陶醉在微博微信中，或抱著iPad看大片，隻有我獨自發呆，無所事事。更可怕的是上班后，誰都聯系不到我，讓人魂不守舍。曾經幾次，對面領導手機響，誤以為是我的微信在召喚。就這樣，狼狽的一天結束，回家一看，10多個未接電話、20個短信，眾多未回復微博、微信，目不暇接。
一次同學聚會，老同學見面點完菜就各自拍照，然后邊吃邊發微信，使得現場氣氛很不活躍。直到快結束時，有男同學大喊一聲，“你們先別忙乎了！”才想起同學之間應該敘敘舊，聊聊主題。難怪有公司老總開年會提議，“大家統一泡溫泉，看你們誰再玩手機！”試想一下，如果同事們在講話，而你的指尖在犯毒癮，是不是對別人不尊重呢？如果有一天，你發現周邊的人全都變成了把手機當對講機的保安（微信語音），你又會作何感想？
近日，同事的手機丟失，他發瘋似的找，還一再強調，我的一切都在上面，照片、記事本、電話簿、我的……所有隱私。也許我們和他一樣，是24小時不離不棄的手機依賴者。曾幾何時，手機早已成為我們最最親密的愛人，絕對不能分離的親人，否則寸步難行，失魂落魄。
手機讓生活快捷的同時，也帶來人情冷漠。我們似乎越來越習慣於指尖上的操作並享樂虛擬人生，忽略了面對面的真情交流和換位思考。回想一下，當年的一封家書帶給人們的那份牽挂與溫情，是我們現在生活所不能體會的一種人生感悟，也許那才是一種真情實感的流露與寄托。
渴望真生活
■ 程義志
北京交通大學學生
“90后”
在教室、宿舍、食堂、操場和校園的每個角落，每位同學的兜裡都揣著一部智能手機。我周圍的同學朋友，早上睜眼起床后的第一件事——用手機看時間看短信﹔上課聽得累了無聊了——用手機看小說玩游戲﹔食堂吃飯間隙——用手機刷微博刷微信﹔回宿舍休息了——用手機跟朋友通個話敘個舊﹔熄燈了，爬上床了，還要將手機拿到枕邊，上上網聊聊天后才能安然入睡。如果手機突然從生活中消失了，我們都會抓狂。
我得承認，今年過年回家，很大一部分時間都在玩手機。每次陪爸媽聊天，說了10多分鐘就沒話了，電視又不好看，同學又離得遠，不玩手機，我都不知道去干嘛。
學校偶爾也會組織些活動，不過吸引力不大。班級倒是每一兩個月搞次聚會，但也有一部分人不來參加。有些同學是因為家庭貧困，不願出這個份子錢，還有些同學是性格孤僻，不喜歡熱鬧。而電腦游戲的盛行，讓願意出門進行體育鍛煉的同學變得越來越少。除了學習，剩下大把的時間裡，真的挺無聊。一旦走出宿舍沒了電腦，智能手機就成了我們消磨時間的最佳工具。時間一長，手機癮就戒不掉了。
如果可以選擇，我希望我的生活裡能多出現些男女同學聯誼、踏青郊游、運動健身之類的活動，我會滿心歡喜地拋下手機，真真正正地去擁抱生活，了解同學，結識朋友。可惜現在，學校和班級能提供這樣的機會實在是太少了。本報記者 汪靈犀採寫
不做“手機娃”
■ 魯一諾
河南省南陽市第12小學
“00后”
以前，我回到家中做完了作業，就喜歡玩媽媽的手機，特別喜歡手機上的各種游戲。一次，我見媽媽心情好，就對她說：“媽媽，你就給我一個手機吧。”媽媽說：“不行。”我說：“我不會因為玩手機耽誤做作業和學習的。”經過我的不凡“嘴功”，媽媽最終心軟了，就把一個爸爸暫時不用的手機給了我。
我太興奮了，拿起手機就玩游戲，還把手機帶到學校，課間時，和幾個要好的同學一起玩，他們很羨慕我。后來，老師看到了，讓我把手機帶回家，不能再在學校裡玩。
今年春節回到鄉下老家，我和叔叔家的弟弟一起玩手機，玩得顧不上和爺爺奶奶說上一句話，顧不上爺爺奶奶喊我們吃飯，爺爺很生氣。
爸爸把我叫到跟前，教育我說：“兒子，我們快一年沒回老家了，爺爺奶奶很想念你。你回到了老家，就那麼幾天時間，非常寶貴，要和爺爺奶奶多聚一聚，多說說話，陪陪他們，不能光是玩手機。手機可以打電話、發短信、聽歌，是我們工作生活的好助手，但用的時間長了，浪費時間，傷害眼睛，還輻射身體，影響健康，會產生手機病。”
聽了爸爸的話，我很慚愧，就不再長時間玩手機，而是多多陪在爺爺奶奶身邊，和他們聊天，還一起散步，一起快樂地過了春節。
后來，我從電視上得知，現在還出現了一大批“iPad娃娃”，走到哪裡都捧著iPad，幾米之內也在網上聯絡。我想，我不會像他們那樣的。
