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楊凱淳跳水疼得哭了。
她的腿上也有很多淤青。
包小柏微博晒病例。
“教頭”田亮指導阿sa跳水。
傅藝偉拒絕再次跳水，最后退賽。
香港的玉女掌門李彩樺參加跳水，直言太恐怖，看起來像跳樓一樣。
近日，幾檔明星跳水節目即將跟觀眾見面，娛樂明星紛紛化身跳水運動員，站上跳水台表演專業跳水秀。不少粉絲在激動之余也暗暗捏了一把汗，畢竟跳水是一項特別容易受傷的高難度專業運動，明星們能否在不受傷的情況下安全完成跳水比賽成為大家關注的焦點。近日，包小柏就在微博上晒出病歷，號稱自己“耳朵內膜穿孔，聽力減半”，而陳楚生也表示自己身上的淤青“像文身一樣”，讓觀眾更關注明星的安全問題。對此，江蘇衛視《星跳水立方》制片人在接受本報記者採訪時表示：“我們特別為明星們制定了周全的保護措施，不僅有24小時的醫療保障，還為每位明星購買了保險，32位明星保險總額過億。”而跳水世界冠軍余卓成接受本報採訪時則建議明星們要聽從專業人士指導，“要做充分的准備，不要太急於表現”。
明星跳水頻受傷 有人中途告退
當江蘇衛視宣布邀請32位明星跳水時，觀眾們就為此前從未參與跳水的明星們的安全問題深表擔憂。而明星們也在學跳水的過程中紛紛表示“傷不起”——
前日，包小柏在微博中表示自己因為跳水耳膜穿孔，“看似柔情似水，瞬息如雷貫耳。內膜穿孔，聽力減半。水老虎，不容輕心。”而此前包小柏還曾透露，自己在練習5米跳台的時候，因為沒有閉上雙眼，導致雙目被水拍造成短暫的失明。不過，包小柏並沒因此退出比賽。
此前，舞蹈專業科班出身的韓庚也被教練組寄予厚望，他在訓練期間刻苦的訓練和不俗的成績也顯示出韓庚在“跳水”上不俗的潛力。不過，韓庚也因為入水時的一個小失誤“挂彩”。據訓練場的工作人員介紹說：“3月17日當晚韓庚還在堅持訓練，當時他在訓練三米跳台，結果后來他用手捂著嘴巴從泳池上來，還有血，我們趕緊上去看情況了。”事后，節目組介紹說韓庚是由於入水過程中嘴部沒有完全閉合，導致入水的時候水花壓到了自己的上顎，上顎由於沖擊出血，採取了緊急的醫療處理措施，並為韓庚進行了全身檢查。
陳楚生更是表示“唱得好不如跳得好”，他在訓練10米跳台時，受傷被水拍到大腿，以至於現在都還淤青，遠看就像文身。郝劭文則透露，自己對游泳池裡的水過敏，所以訓練時皮膚就一直處在紅腫狀態。並慶幸自己沒有考慮太多就來參加，否則肯定沒膽來。
在《甄嬛傳》中扮演剪秋姑姑的楊凱淳則開玩笑說：“我目前的仁繩（人生）就是一部《悲慘世界》，腿疼、腰疼、手臂疼、頭疼、牙齦腫痛……”不過，勤於練習的她也很享受：“202A，我把自己想象成一張在空中飛騰的烙餅。”
也有明星因為害怕選擇“半途而廢”。據悉，參加浙江衛視《中國星跳躍》的傅藝偉扎入水中之后，意外被水重重嗆了一口，這一“嗆”當即嗆碎了心理防線，原本的熱情瞬間澆滅。上岸之后工作人員迅速對她進行按摩恢復情緒疏解，然而傅藝偉遲遲無法克服內心恐懼，並告訴工作人員，“從此以后都不會再跳水了！”節目組導演表示：“對於傅藝偉的退賽，節目組真的非常抱歉，無論之前做了多少准備工作，最終還是讓藝人受驚了，這件事情我們要負首要責任。”
訓練專業醫療跟足
32明星保額過億
女藝人方面，來自香港的玉女掌門李彩樺則直言太恐怖，看起來像跳樓一樣，目前還一直在努力克服五米跳台的恐懼，並苦練翻轉動作。而女演員王麗坤和趙本山弟子毛毛則是連游泳都不會的新人，這次居然勇敢挑戰跳水讓人意外，她們表示參賽的名次已經不重要了，能夠走進跳水池就戰勝了自己。
《星跳水立方》制作人接受記者採訪時表示，明星們都會受到專業訓練，“我們邀請來國際教練團隊，他們足夠專業為每位明星量身訂制最科學的訓練計劃。”明星們會根據身體、心理和運動情況進行體能和水性測試，然后再制定循序漸進的計劃。明星隊員中不少有深厚舞蹈功底，柔韌性出眾，訓練時也會讓他們適當挑戰一些高難度的動作﹔像吳建豪、黃征等明星則屬於力量型選手，節目組會建議他們挑戰高台跳水。除此之外，節目中對跳水高度所設定的3米、5米、7.5米和10米也是讓不同心理和身體素質的明星進行選擇，制片人說：“並不強求每個明星在同一水平和高度，最適合他們的才是最好的。”
節目組還透露，訓練過程中安排了24小時醫療保障：“不管是訓練場館還是比賽場館，都配備了與國際跳水賽事級的醫療設備和醫務團隊，他們曾參與無數場國際跳水賽事的醫療急救工作，會為現場面臨的突發狀況提供醫療應急處理解決方案，全天24小時不間斷待命。”
此外，為了身價不菲的明星們能夠安心參賽，江蘇衛視《星跳水立方》還為明星購買了保險，“不僅訓練和比賽對所有藝人一視同仁，為每個明星購買的保險也完全相同。”至於總保額，制片人透露：“明星的安全是我們最重視的，在保額方面絕對不會低，我可以告訴大家，32位明星的總保額已經過億了。”
專訪世界冠軍余卓成
長期保持鍛煉的有優勢
眼耳一旦受傷難恢復
娛樂明星跳水，安全能否得到保障？在跳水之前，這些娛樂明星要提前做好哪方面的准備？帶著這些問題，本報記者昨日致電跳水世界冠軍、現任廣東省跳水運動管理中心副主任的余卓成，在他看來，長期保持體育鍛煉的明星上了跳台之后有優勢，“他們控制身體的能力會強一點”。
明星紛紛走上跳台、跳板，也許會讓電視機前的孩子們選擇模仿，並對跳水產生興趣，對此，余卓成表示非常歡迎：“對於推廣跳水運動，這當然是個好事情。”在余卓成看來，跳水是一項有門檻的運動，“一些簡單的腳先入水的動作，有勇氣就夠了，不需要什麼技術，但要是頭部先入水或者帶上翻騰動作，還是需要好好地練習，在平衡能力和柔韌性方面對明星的要求就比較高。”
有猜測的聲音認為，個子高、體重偏高、年齡偏大的明星在跳水方面很吃虧，但在余卓成看來，這些都不重要，“關鍵是看明星之前是不是長期保持體育鍛煉。如果長期系統地保持運動，控制身體的能力會好一點，完成空中動作就不會太難。但要是長期不運動的人，他們的關節會相對硬一點，想要在空中翻騰，難度還是很大。”
節目組透露，明星走上跳台要先經過“至少30個小時”的訓練時間，但在余卓成看來，還是“悟性”最重要，“有人訓練一天就能上五米台往下跳，也有人完成不了動作。此外還是要看明星們需要完成的動作難度到底有多大。”
對於明星在跳水中受傷的問題，余卓成表示，如果掌握不了平衡、下水角度不對，極有可能發生耳膜受損、視網膜損傷等意外，“一般不會有生命危險，但眼睛、耳朵一旦受傷，就比較難恢復。除此之外，擦傷、韌帶拉傷這些也是跳水過程中經常碰到的。”在跳水比賽中，曾經出現運動員頭部碰到跳板血濺泳池的危險場面，余卓成解釋說，這是起跳不合理造成的，“要是擔心自己控制能力不夠的話，明星最好選擇往外跳的動作，可以避免頭部磕到跳板的危險。”
作為專業人士，余卓成給明星們提出幾點忠告：“首先，要聽從現場專業人士的指導，不要太急於表現。其次，盡可能保持系統的練習。第三，在每次運動訓練前要有充分的准備運動，讓身體機能興奮起來，這樣可以盡量避免肌肉撕裂。”
哪些明星
不適合跳水
對於粉絲談跳水色變的現象，《星跳水立方》節目的負責人表示：“跳水不是你想跳就能跳”，《星跳水立方》也會對部分明星SAY NO。
首先，受過重傷的明星不易跳水。無論是蹦床訓練，或者是壓腿、體能訓練，都需要明星有特別過硬的身體素質，這樣看來受過重傷的明星則很不適合參加《星跳水立方》，比如曾經因拍戲墜馬斷掉六根肋骨的林志玲，以及腳部發生過粉碎性骨折的黃曉明，跳水對他們來說危險性很大，超負荷的訓練有可能會讓他們舊傷復發，下水時的沖擊力也會對舊傷造成不利。
其次，整容明星也避免參與，因為下水時的巨大沖擊力有可能讓整容變毀容。
再次，大齡明星或有心血管疾病明星也要注意安全。可以說跳水其實就是年輕人的運動，年齡大了，身體也就變得僵硬，高難度動作難以完成，從高處往下跳的刺激感，則是有心腦血管疾病的病人難以承受的。
最后，膽小的明星也不宜參加。
新聞鏈接
本月，看明星集體“跳水”！
2013年初，孟非曾在微博上表示，“滅燈”和“轉椅”是目前國內綜藝節目的兩大形式。但是變化永遠太快，2013年流行明星跳水——記者近日獲悉，4月4日，貴州衛視《非常訪談》率先開播，明星在回答問題過程中或許得接受跳水“懲罰”﹔4月6日浙江衛視的《中國星跳躍》和4月7日江蘇衛視的《星跳水立方》也都是讓娛樂明星躍入水中！
雖然同是跳水類型的節目，但還真的有不同——近日，貴州衛視《非常訪談》加入戰團，但明星們卻是邊接受訪談邊防備被彈入水池。該節目脫胎於紅遍韓國的綜藝節目《危險招待》，本土化改造時增加了訪談的重量，變身中國版《非常訪談》。與傳統的訪談節目“一對一”或是“N對一”單一對談模式不同，《非常訪談》既有一對一的辛辣提問，又在提問中不斷制造意外狀況，將來賓最真實、毫無防備的狀態展現在熒屏上。
