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乐嘉（资料图）
皮肤好 因为我当天睡当天起，你们不是
乐嘉：那你今年51岁，同时做这几件事你身体怎么样。
崔健：我还能做。
乐嘉：对，因为我发现你的皮肤特别细腻。你知道吗，无比的光滑，真的像一个女孩的皮肤一样，所以我就很好奇，你51岁了，皮肤这么好，鱼尾纹也没有我的多，状态看上去也这么年轻，你是靠什么东西来保养的。
崔健：我其实说过，凌晨三点钟以前睡觉，我认为是对生命的浪费；中午12点以前起床，我觉得是对我生命的一种透支。
乐嘉：所以你每天的作息时间是？
崔健：早上4点钟睡觉。
乐嘉：凌晨4点睡觉，下午两点起床。
崔健：对，在这个过程当中，我实际上是当天睡当天起，不像你们正常人就是头天睡第二天起。
乐嘉：你真的是这多年当中一直保持这样的作息习惯吗？
崔健：30年了。
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（责任编辑：宋心蕊、赵光霞)
