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分享到QQ空間摘要：在現代生活中，大家可以在觥籌交錯推杯換盞中盡興，但是轉身仍舊獨自承擔更深入骨髓的空虛和孤獨。這樣的現象尤其在都市生活中屢見不鮮，人和人之間的關系因交通的便利和科技的發展看似越來越近，可實際上人與人之間的心靈卻相互之間漸行漸遠。這就是人際泡沫的基本體現。了解人際泡沫的成因，正確面對人際泡沫成為不可忽視的問題。
關鍵詞：人際泡沫 人際傳播 成因與應對
正如金融泡沫和房產泡沫的出現，近年來一種名為人際泡沫的現象也出現在社會生活。它指一些人看起來結識的人實在是不少，但事實上，真正能稱之為朋友的寥寥無幾，看似膨脹實則空虛的交際關系所表現出來的形式，反映著人們一種悵然若失的心態。
人際泡沫問題在社會中的體現
1. 人際交往中的“心理失落”
有些人放了一抽屜的名片，卻時常想不起來名片后面那張陌生的臉﹔QQ、MSN裡面的聯系人，很多從不主動去聊天，甚至搞不清對方的名字﹔手機電話簿裡的名字已經飽和，在失落時卻找不到一個可以訴說的人。這便是現代社會交際中的一種失落心理。更是人際泡沫的一種體現。這種在數量上體現出來的交際往往不能真正體現出一個人的交際質量。到頭來會給交際人一種身邊朋友無數卻無一真心的感覺，從而使得對身邊交際信任度和真心程度的降低，進而影響身邊的人，形成了交際的惡性循環。
2. “陌生人”交際活動的興起
曾經在異性交往中非常流行的 “八分鐘約會”如今也已經延伸到了普通陌生人的交際領域。八分鐘約會的前身是快速約會（SpeedDating)，源於猶太人的傳統習慣，年輕的單身男女，定期在長輩的陪伴下見面，以避免族外通婚。后來經過現代人將規則的改變，成了陌生人交往的一個方式，這種環境下人們接觸的都是陌生人，敢於將自己的真實想法和處境與人分享，又不用擔心會對自己的利益造成不利影響。這正是因為深陷人際泡沫之中，難以找到真正的傾訴的對象才導致人們對這種交際方式的關注。諸如此類的活動還有“六人行”“陌生人自助游”等。
3. 心理治療的普及
據某高校心理咨詢中心在去年對2639名大一新生的心理健康狀況的測試分析顯示，在一年內有自殺傾向的達65人，佔2.4%，測試異常的高達196人，佔7.4%，對“至今你覺得心理健康方面有問題嗎”做出肯定選擇的有800人，佔到29%。造成大學生心理問題的因素中，社會交往已上升到第一位，佔50%以上，情感排第二，學習問題在第三位○1。他們中的很多都面臨著人際泡沫的問題，其實不光是學生，很多社會中的工作者也面臨同樣的問題，當這種心理問題加重時人們便傾向於心理治療疏導。許多社會機構，學校心理輔導室每天都會接帶很多人，幫助他們進行心理溝通疏導。
4.社交和人際關系培訓班的萌發
近年來新開辦了許多有關社交與人際關系的培訓班，根據市場供需關系的基本道理可以反映出現代人對於人際關系和社會交往問題的重視。當許多人發現自己與人溝通困難或者找不到真正朋友的時候會反思是否自己交際，這種培訓班的出現正是現代人人際泡沫問題的一種側面反映。
人際泡沫形成的原因
1. 從人際傳播的動機角度
人際傳播是個人與個人之間的信息傳播活動， 也是由兩個個體系統相互連接組成的新的信息傳播系統人際傳播也是社會生活中最直觀最常見最豐富的傳播現象，它的傳播動機也呈現出多樣性。人際泡沫屬於人際傳播中的一種現象，其成因可以從人際傳播動機中尋找。
首先便是人的生存和發展需求。個人生活在自然環境和社會環境當中要保証個人的生存和發展就必須及時了解環境的變化，並據此不斷調節自己的行為以適應新的變化。其次就是建立與他人的社會協作關系。人是一種社會動物，個人離開了他人，離開了與他人的社會交往協作，同樣不能生存。社會協作是廣泛的，既包括一般意義上的角色分擔，也包括各種活動中的行動協作工作。要謀求與他人合作，就必須積極進行解釋，說明，協商等各種各樣的人際傳播或溝通活動○2。這種人際傳播的基本動機決定了社會生活中很多人的人際交往時為了生存，每個人都盡可能的拓寬自己的交際范圍以求得跟好的發展，而交際的質量被退居后位。
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