你知道自己每天查看多少次手機嗎

　　在通信交流空前便利的今天，我們似乎時刻都離不開手機。我們需要小憩，但是手機的一點小動靜都讓我們舍不得閉眼。那麼，你知道自己每天查看多少次手機嗎？

　　一款名為Checky（姑且稱為“趣奇”）的應用可以讓你清楚地知道自己每天使用手機的頻率。

　　這個簡單的應用可以告訴你每天查看了多少次手機，並標出你都查看了些什麼。它傳遞著一個新的概念——技術上癮，並詳細地剖析新技術如何改變了我們的生活習慣。

　　不久前發布的一款名為Moment（時刻）的手機應用也有類似功能。但是，Moment記錄的是你每天使用手機的時長，並讓你設置彈出提醒，來督促自己達成少用手機的目標。Checky與之略有不同——它不統計時間，而是關注“每天查看手機多少次”這個問題。

　　當然，每次使用手機的時間可長可短。Checky的關鍵是讓你查看自己是否存在過度關注手機的傾向，也就是從口袋裡掏出手機的次數是否超過別人給你打電話的次數。

　　“和許多人一樣，我也手機不離手”，Checky的開發商、卡爾姆公司的創始人亞歷克斯·圖說：“但我現在確切地知道了自己使用手機的次數。大多數時候，我每天查看手機100次以上。昨天是124次。今天到目前為止是76次。知道這些能幫助我減少使用手機。我的新目標是每天使用手機少於100次。”

　　你可以同時使用Checky和Moment，也可以二選一，借助這類應用來了解自己的日常習慣。當然，你可能覺得試圖“減少使用手機的次數”這個事兒本身就不靠譜——畢竟如今，我們都恨不能把手機綁在手上，使自己成為“永遠在線”的社交達人。

　　（鄭逸編譯自美國科技博客網站 原著：薩拉·佩雷斯）