你知道自己每天查看多少次手机吗

　　在通信交流空前便利的今天，我们似乎时刻都离不开手机。我们需要小憩，但是手机的一点小动静都让我们舍不得闭眼。那么，你知道自己每天查看多少次手机吗？

　　一款名为Checky（姑且称为“趣奇”）的应用可以让你清楚地知道自己每天使用手机的频率。

　　这个简单的应用可以告诉你每天查看了多少次手机，并标出你都查看了些什么。它传递着一个新的概念——技术上瘾，并详细地剖析新技术如何改变了我们的生活习惯。

　　不久前发布的一款名为Moment（时刻）的手机应用也有类似功能。但是，Moment记录的是你每天使用手机的时长，并让你设置弹出提醒，来督促自己达成少用手机的目标。Checky与之略有不同——它不统计时间，而是关注“每天查看手机多少次”这个问题。

　　当然，每次使用手机的时间可长可短。Checky的关键是让你查看自己是否存在过度关注手机的倾向，也就是从口袋里掏出手机的次数是否超过别人给你打电话的次数。

　　“和许多人一样，我也手机不离手”，Checky的开发商、卡尔姆公司的创始人亚历克斯·图说：“但我现在确切地知道了自己使用手机的次数。大多数时候，我每天查看手机100次以上。昨天是124次。今天到目前为止是76次。知道这些能帮助我减少使用手机。我的新目标是每天使用手机少于100次。”

　　你可以同时使用Checky和Moment，也可以二选一，借助这类应用来了解自己的日常习惯。当然，你可能觉得试图“减少使用手机的次数”这个事儿本身就不靠谱——毕竟如今，我们都恨不能把手机绑在手上，使自己成为“永远在线”的社交达人。

　　（郑逸编译自美国科技博客网站 原著：萨拉·佩雷斯）