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樂嘉（資料圖）
皮膚好 因為我當天睡當天起，你們不是
樂嘉：那你今年51歲，同時做這幾件事你身體怎麼樣。
崔健：我還能做。
樂嘉：對，因為我發現你的皮膚特別細膩。你知道嗎，無比的光滑，真的像一個女孩的皮膚一樣，所以我就很好奇，你51歲了，皮膚這麼好，魚尾紋也沒有我的多，狀態看上去也這麼年輕，你是靠什麼東西來保養的。
崔健：我其實說過，凌晨三點鐘以前睡覺，我認為是對生命的浪費﹔中午12點以前起床，我覺得是對我生命的一種透支。
樂嘉：所以你每天的作息時間是？
崔健：早上4點鐘睡覺。
樂嘉：凌晨4點睡覺，下午兩點起床。
崔健：對，在這個過程當中，我實際上是當天睡當天起，不像你們正常人就是頭天睡第二天起。
樂嘉：你真的是這多年當中一直保持這樣的作息習慣嗎？
崔健：30年了。
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（責任編輯：宋心蕊、趙光霞)
